Un error común en cuanto al sueño de los bebés es pensar que irá mejorando noche tras noche hasta que duerman del tirón. La realidad es que existen las Regresiones del sueño, periodos en los que habrá más despertares, les costará más dormirse y puede que cueste que hagan sus siestas.
En este vídeo os explico por qué ocurren estas regresiones, que en la mayoría de casos irán relacionadas con la adquisición de hitos del desarrollo. Otras veces puede que situaciones como las crisis de lactancia sean la causa de que al bebé le cueste dormir.
Veremos a qué edades puede haber regresiones del sueño, y explicaremos en detalle la regresión de los 4 meses, que suele ser la más determinante.
Y por supuesto, os daré varios consejos para sobrevivir a una regresión del sueño: mantener unos horarios regulares, respetar las ventanas de sueño y ajustar la rutina de antes de acostarse será clave para que el bebé vuelva a dormir mejor.
¡Espero que este vídeo os ayude mucho!
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🎵 CRÉDITOS MÚSICA:
🔹Sunday Coffee by Tokyo Music Walker Stream & Download : [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
🔹Intersection by Tokyo Music Walker Stream & Download link : [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
🔴 DISCLAIMER
🔹 Si no se indica lo contrario, los consejos que proporciono en este canal son dirigidos a niños sanos sin enfermedades de base. En caso de duda, aconsejo consultar con vuestro pediatra o profesional sanitario de confianza.
🔹 La información que se comparte se basa en la evidencia científica disponible en el momento de la elaboración del vídeo, pero puede variar en el futuro a medida que aparezcan nuevos estudios o recomendaciones.
