Hi
Welcome to Bm martial arts
I am Bapi Mondal. Iam a 4th dan Black belt in Goju-ryu karate. I teach Martial Arts and train students in the practical applications of fighting in a street fight.
I am a self-defence specialist and conditioning coach, certified personal trainer for martial arts.

मेरा मिशन एक व्यवस्थित और वैज्ञानिक रूप से तैयार किए गए प्रशिक्षण कार्यक्रम के माध्यम से आपको फिट होने में मदद करना है। यह आपको अपने किल कार्डियो, शक्ति और शक्ति का निर्माण करने में मदद करके निहत्थे युद्ध और एक एथलीट के लिए तैयार करेगा। आप अधिक विस्फोट वाले होंगे, दुबला मांसपेशियों का निर्माण करेंगे, वसा जलाएंगे, गति और सहनशक्ति में सुधार करेंगे और एक कुलीन व्यवसायी बनेंगे।

I will regularly upload videos on workouts, self-defence karate and exercises. If you find them beneficial you can Email me for personal classes. Ny Email id : bapi.mondal7786@gmail.com

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1st to 5th kata name

1.Taikyoku Gedan
2. Taikyoku Chudan
3. Taikyoku Jodan
4. Taikyoku Kake uke
5. Taikyoku Mawashi uk


👉Goju ryu basic kata 1to 5 beginners level


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10. benefits of karate and martial arts for
kids

1. teaches Self- defence. building reflexes to stand up to a threat is important for children.
2. Builds confidence.
3. Hones leadership skills.
4. Develops character.
5. Encourages self- discipline.
6. Promotes healthy body and weight.
7. Offers multiple choices.
8. Growing self confidence in children.
9. Physical and mental well being
10. Discipline and physical development in children.

#karate #Bmmartialarts #gojuryukata

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