În acest video, vă voi arăta cum să pregătiți o salată delicioasă de quinoa cu creveți și avocado. Este o rețetă sănătoasă și gustoasă pe care o puteți încerca acasă! Buon Appetito!
Deci încearcă această rețetă și dacă o faci.....
Te rog să îmi lași un comentariu și să te împarți cu părerea despre ...
dacă ți-a plăcut?
dacă ți-a reușit?
dacă nu ți-a reușit?
și chiar dacă nu ți-a plăcut?
O să îmi fie plăcut, să știi.
Vizionare plăcută și Bon Appetit.
===========================================================
Informații Suplimentare
🥟 Porții: 4
⏲️ Timp de pregătire: 3 ore (inclusiv timpul de înmuiere a quinoei)
🔥 Timp de prăjire: 30 minute
🔥 Calorii per porție: 350 kcal
💪 Vitamine și minerale: Vitamina A, Vitamina C, Fier, Magneziu
Ingrediente:
🍚 Quinoa (140 gr.)
🍅 Roșii cherry (250 gr.)
🥑 Avocado (1 buc.)
🌱 Rucola (40 gr.)
🍤 Creveți (350 gr.)
Pentru dressing:
🫒 Ulei de măsline
🌟 Muștar
🍋 Suc de lămâie
🍯 Miere
🍶 Sos de soia
🌰 Sau pur și simplu folosiți un sos de nuci gata preparat
Instrucțiuni:
🥄 Clătiți quinoa și lăsați-o la înmuiat timp de 3 ore, apoi clătiți-o din nou și prăjiți-o în tigaie cu puțin ulei pentru câteva minute. Adăugați 1/2 linguriță de sare și 270 ml de apă. Aduceți la fierbere și gătiți la foc mic timp de 15-20 de minute până când lichidul se evaporă. Clătiți și lăsați deoparte.
🍤 Dezghețați creveții, curățați-i și uscați-i cu șervețele pentru a elimina excesul de umiditate. Marinați-i cu paprika, usturoi și sare, apoi prăjiți-i în tigaie cu puțin ulei sau unt pentru câteva minute pe fiecare parte.
🥗 Tăiați legumele și combinați toate ingredientele într-un bol mare de salată. Adăugați dressing-ul pe bază de ulei de măsline sau sosul de nuci și salata este gata.
Poftă bună!
===========================================================
📺 Abonează-te la canalul nostru de Youtube:
👉 [ Ссылка ]
📢 Abonează-te la pagină noastră de Telegram:
👉 [ Ссылка ]
🔗 Hashtag-uri: #salatadequinoacuavocado #retetasimpla #imiplacesamananc
===========================================================
Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Easy Talks by AndyWarner
[ Ссылка ]
============================================================
Salata de Quinoa cu Creveti si Avocado | Marica Foodie
Теги
maricafoodieretete simplequinoaavocadoretetaretetesalatasalata de quinoa cu avocadosalata cu quinoa si avocadosalad with quinoa and avocadosaladsalad recipeimi place sa manancquinoa recipesretete simple de mancareretete rapide si sanatoaseretete sanatoasegateste usormancare sanatoasacum sa slabestibloggerretete de slabitpranz sanatosstil de viataidei de retetenutritieslabitce manancidei de mancare sanatoasacum sa mancam sanatos