La vitamina B-12 desempeña funciones esenciales en el cuerpo dentro de las que se incluyen ayudar en la formación de glóbulos rojos, fortalecer el corazón y el cerebro y mejorar el metabolismo celular, la función nerviosa y la síntesis del ADN, por mencionar solo algunas.

En esta ocasión veremos los beneficios de la vitamina B12, los síntomas que la deficiencia de la misma puede causar y las principales causas de esa deficiencia.

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