Срывы в похудении коварны! Психология стройности такова, что они маскируются. Вспомните свое состояние в момент пищевого срыва: у вас нарастает внутреннее напряжение, хотя вы его можете не ощущать. Кажется: мне просто захотелось поесть или захотелось конкретно вот этот пирожок. Но тем срыв и коварен – он маскирует внутреннее напряжение, помогает его выпустить, как пар из чайника.
В момент срыва напряжение может снять не только решение загрызть пирожок, но и решение не делать этого.

Регистрируйтесь бесплатно по ссылке [ Ссылка ] и
получайте первый психологический подарок вместо пирожка)).

Я вам расскажу как похудеть без диет и тренажеров.
Я, Галина Турецкая, кандидат наук и автор единственной психологической программы похудения, клинически протестированной на базе Института питания, помогу вам сказать: Пока, бока.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео ➤ [ Ссылка ]

#теломечты #какпохудеть #психосоматикапереедания

Интересные видео для вас:
Сколько нужно есть? [ Ссылка ]
Нужно ли себя ограничивать? [ Ссылка ]
Как избавиться от сахарной зависимости [ Ссылка ]
Список продуктов для похудения [ Ссылка ]
Как сон помогает похудеть? [ Ссылка ]
5 советов от переедания [ Ссылка ]

свернуть