Sigue esta rutina intensa HIIT de 45 minutos para adelgazar desde casa sin la necesidad de equipamiento. Los ejercicios son muy intensos y perfectos si lo que quieres es quemar calorias y perder peso.
Es una rutina de cuerpo completo y incluye ejercicios aerobicos de piernas, glúteos y abdomen y te va a ayudar a ganar fuerza y mejorar tu resistencia cardio. Este entrenamiento es de los intensos, pero seguro que estás al nivel 😉
¡Vamos a por ello, bombones! ❤️️
xoxo
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