Каждое утро в ❗️6:30❗️ и ❗️8:30❗️ на нашем канале новые классные идеи для твоего ИДЕАЛЬНОГО завтрака! ❤️

Обязательно покушай утром, ведь это залог твоего здоровья! Мы заботимся и думаем о тебе! ❤️❤️❤️

Приготовим полезный и очень вкусный завтрак! Всего 88ккал! Готовится быстро (за 20 минут) и просто! Отличный вариант для тех кто на ПП и хочет похудеть!
Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием! Буду благодарна за Ваши лайки ❤️и комментарии!

Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале.
👉 [ Ссылка ] 👈
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.

❇️ Нам понадобиться:
📍250-300г шпината,
📍4-5 яиц,
📍300г отварной цветной капусты, (варить маленькие соцветия 5-6 минут),
📍сыр Фета (брынза, или творожный сыр, сиртаки),
📍оливковое масло,
📍смесь перцев, соль по желанию.
✅ Запекать при 190-200° 15-20 минут. (Перед тем как отправить в духовку можно слегка все перемешать. )
Получается очень вкусный и полезный завтрак/перекус! 👍😋Попробуйте, вам точно понравится! 👌💯
Всем спасибо за лайки ❤️ и комментарии!
______________________________________
Источник: [ Ссылка ]

Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the 'fair use' provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research.

Если вы считаете, что мы нарушили ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы удалить содержимое.
If you feel we have violated your copyright, please contact the email to have the content removed: info@sladkiy-dvor.ru
I reply to messages within 24 hours.

Copyright: @kristinazizian - TikTok/Youtube/Instagram.

свернуть