00:00 • Вступление
00:48 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал [ Ссылка ].
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ: Суперэффективное Дыхание для Сброса Веса | Дышите, и Вы Похудеете! [ Ссылка ]
✔️ КИТАЙСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Пробуждение [ Ссылка ]
✔️ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Лечение ОРЗ и Простуды по Толкачеву + Профилактика [ Ссылка ]
✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут | Гимнастика для Шеи [ Ссылка ]
✔️ Пять Тибетских Жемчужин + Шестая Секретная [ Ссылка ]
______________________________________________
💙 Facebook: [ Ссылка ]
💛 Instagram: [ Ссылка ]
#гимнастика #суставы #ukraine #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #йогачернигов
