Liegestütze gelten als eine der besten Übungen für die Entwicklung der Oberkörperkraft. Außerdem können sie überall ohne zusätzliche Ausrüstung durchgeführt werden. In diesem Video erzähle ich dir, was mit deinem Körper passiert, wenn du jeden Tag Liegestütze machst. Also, schau dir das Video bis zum Ende an, es wird interessant.
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