Одно из частых упражнений на растяжку это растяжение мышц заденей поверхности бедра. Когда этого нельзя делать и как сделать так, чтобы это упражнение принесло пользу, а не вред узнаете из этого видео
Наш сайт: [ Ссылка ]
Я в Вконтакте: [ Ссылка ]
Наша группа в контакте [ Ссылка ]
Вопросы по лечению сюда: [ Ссылка ]
Ответы на вопросы в прямом эфире в Periscope: [ Ссылка ]
Телефон Клиники лечения позвоночника в Чебоксарах: 36-23-50, 89674702350
Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней:
[ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/ZdfeigLrh90/maxresdefault.jpg)