Ebben a videóban összeszedtem nektek, hogy mik azok az egészséges alapanyagok, amik az egészséges életmód és az egészséges főzés alapját képezik. Fogok beszélni a zsírokról és olajokról, a szénhidrátokról, illetve köretekről, valamint a fehérjetartalmú ételekről és a zöldségekről. Elmondom, hogy ezekben a kategóriákban milyen alapanyagokat érdemes választanod, ha az egészséges életmód a cél és megbeszéljük azt is, hogy melyik alapanyag miért előnyös a szervezetünknek.

Ez videó a hogyan főzz egészségesen, egészséges életmód sorozat első része, amin kívül még kettő videó érkezik hamarosan.
Remélem, hogy hasznos lesz nektek ez a videó és könnyebben fogtok tudni belevágni egy egészséges életmódba.😊

Sok sikert és a következő videóban találkozunk!
Niki

Egészséges alapanyagok listája: [ Ссылка ]

Facebook oldalunkat itt tudjátok követni: [ Ссылка ]
Instagrammunkat itt találjátok: [ Ссылка ]
Webshopunk és sok hasznos cikk: [ Ссылка ]

свернуть