➡️ Hoy vamos a ver qué comer para no romper el ayuno intermitente.

Para ello, hay que entender primero qué corta el ayuno. De esta forma, podemos saber qué alimentos y qué líquidos no lo interrumpen.

Qué líquidos se pueden tomar en el ayuno intermitente: [ Ссылка ]

Cómo tomar el café para no romper el ayuno: [ Ссылка ]

Qué hacer si me da hambre en el ayuno: [ Ссылка ]

⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️

✅ Aprende cómo hacer ayuno intermitente paso a paso con el Programa de Ayuno Intermitente que realmente funciona: [ Ссылка ]

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❇️ Capítulos ❇️
00:00 Intro
00:13 ¿Cuándo se rompe el ayuno intermitente?
01:02 ¿Qué alimentos rompen el ayuno?
01:34 Alimentos que no cortan el ayuno intermitente
02:00 Qué se puede comer en el ayuno sin romperlo

Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crea una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.

Fuente foto: [ Ссылка ] - Woman cooking photo created by senivpetro

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