Vitam Vás na krátkom 15 min. cvičení Jogy pre zdravý chrbát. Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníkov.
Touto zostavou môžeme posilniť chrbtový sval a navrátiť mu flexibilitu. Pravidelným cvičením môžeme obísť bolesť chrbtice, ktorá nás dokáže niekedy poriadne potrápiť.
———————————————————————-

‼️‼️ v prípade vážnych problémov s pohybovým aparátom sa vopred poraďte s vašim lekárom o možnostiach cvičenia.
Cvičenie podľa úvedeneho videa je prejav vašeho súhlasu

Cvičenie vedie certifikovaná lektorka jogy Eva Jurgová
Osobne sa môžeme vidieť na lekciách v rámci MM arény Krásno nad Kysucou.
Facebook: Joga Štúdio
Instagram: Joga_to_Go_svk

Hudba
Umelec: Michael FK
Album: Compilation ( Silver Edition)
Song: Lost in your memory

свернуть