Ahogy egyre többet kell alkalmazkodnia egy embernek, annál nagyobb lesz a stressz, ami őt éri. Sokan a feszültség miatt az evésbe menekülnek, de nem mindegy, hogy ilyenkor mit viszünk be a szervezetünkbe. Ilkó Péter, táplálkozás tanácsadó a FEM3 Caféban elárulta, mely élelmiszerekkel tudjuk oldani a bennünk lévő stresszt.

свернуть