5x5 Workout Routine - Day 1 - Part of our 12 Week Plan Prep Weeks
12 WEEK PLAN 96 Page BOOK: [ Ссылка ]
12 WEEK PLAN 96 Page .PDF: [ Ссылка ]
BUFF DUDES TANK TOPS - [ Ссылка ]
SQUATS Tutorial: [ Ссылка ]
PENDLAY ROW Tutorial: [ Ссылка ]
BENCH PRESS Tutorial: [ Ссылка ]
OVERHEAD PRESS Tutorial: [ Ссылка ]
SKULL CRUSHER Tutorial: [ Ссылка ]
SPECIAL THANKS to these PATREON BUFF DUDES who helped to make this video possible:
Yousuf Fayyaz
Marco Ramos
Like this video series? Help us make more by becoming a PATREON: [ Ссылка ]
Website: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
BUFF DUDES / FITNESS / 5X5 Workout Plan Day 1
Edited by Hudson
Starring Brandon & Hudson
Shot by Brandon & Hudson
