Все серии тут – [ Ссылка ]
Обзор велосипеда - [ Ссылка ]
Моя солнечная панель - [ Ссылка ]
Мои наколенники - [ Ссылка ]
Мой держатель для телефона - [ Ссылка ]
Мой дождевик - [ Ссылка ]
Мои флягодержатели [ Ссылка ]
Чтобы я рекомендовал и что использовал и использую сам и моя семья (Промокод на скидку до 10% при покупке в интернет магазине iHerb: FWP9997 (активируется при заказе)):
Поливитамины для мужчин - [ Ссылка ]
Поливитамины для женщин [ Ссылка ]
Рабочая добавка для суставов MSN (метилсульфонилметан) [ Ссылка ]
Кальций в усвояемой форме - [ Ссылка ]
Омега 3 - [ Ссылка ]
Витамин D3 - [ Ссылка ]
Коллаген - [ Ссылка ]
Лютеин - [ Ссылка ]

===================================================
Полезные видео:
Здоровье коленей велосипедиста - [ Ссылка ]
Мои велосипедные аксессуары для поездки с алиэкспресс - [ Ссылка ]
Как подобрать седло для велосипеда - [ Ссылка ]
Обзор велорюкзаков на багажник Svarga - [ Ссылка ]
Походная аптечка - [ Ссылка ]
Безопасность в одиночном велопутешествии [ Ссылка ]
Как похудеть ездя на велосипеде - [ Ссылка ]
====================================================
Автономное путешествие подразумевает выезд прямо из дома без использования каких-либо посторонних видов транспорта на протяжении всего пути, без заезда в хостелы, гостиницы или в гости, без кафе и ресторанов. Только ты, палатка и велосипед. У меня так. Собственно ради этого в основном и едешь в поход, чтобы каждый день наслаждаться ночевкой в палатке, самому готовить на открытом воздухе, если это надо. На готовку в походе мне жалко времени, поэтому она много не занимает, а часто и не готовишь вовсе. Залил с вечера гречку холодной водой и на утро она уже готова. Главное, чтобы питание в походе, как и в обычной жизни, было сбалансированным. Это не в ресторане, где часами надо ждать изысканные блюда. Там быстрее с голодухи подохнешь, пока будешь ждать пока всё принесут. Вчера остановился в километрах 13 от Омска. Снова при въезде в город начался дождь. Ничто не поделаешь, опять приходится ехать на велосипеде по лужам, ливневок явно не хватает, зато шиномонтаж на каждом углу.
После вчерашних 200 км заехал в магазин пополнить свои продовольственные запасы. Как обычно, в городе не задерживаюсь. Купил еды, поел, и надо срочно выбираться на трассу. Здравствуй Иртыш! Мост 60-летия Победы. Моросит дождь, я еду. Иногда я себя спрашиваю – «Всё ли ты сделал, чтобы стать дураком?» Чтобы не ехать по городу, решил ехать по объездной, и судя по всему зря…
==================================================
время в седле - 6ч22мин
расстояние - 111 км
средняя скорость - 17.3 км/ч
max. скорость - 36.2 км/ч
общее расстояние – 2995 км

свернуть