Czy chcesz realizować postanowienia noworoczne ❓
Ten odcinek jest dla Ciebie ❗
Nowy Rok 🎊to czas refleksji i snucia planów.
Według statystyk 30-55% Polaków podejmuje noworoczne postanowienia, co nie jest wynikiem odbiegającym od światowej średniej. Jedna trzecia w nas chce zmienić tylko 1 rzecz w najbliższym roku, a ponad połowa badanych robi 2-5 założeń na następne 365 dni. Oczywiście większości z nich nie zostanie spełniona, aby podczas następnego Sylwestra podjąć kolejną próbę. Tylko 8-15% osób realizuje noworoczne obietnice.
💥Najpopularniejsze postanowienia noworoczne, powtarzające się każdego roku, najczęściej dotyczą chęci zadbania o siebie i swoje zdrowie. W tym czasie w roku wiele osób planuje rzucić palenie lub inne używki, zacząć uprawiać regularnie sport czy zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Poniżej najczęściej wybierane i najpopularniejsze postanowienia noworoczne ⬇️
Rzucić palenie
Uprawiać sport regularnie
Zacząć się zdrowo odżywiać
Znaleźć nowe hobby
Czytać więcej książek/stworzyć listę książek do przeczytania
Zadbać o swoje zdrowie
Zacząć naukę nowego języka obcego
Przebiec maraton
Zrobić remont
Więcej podróżować
📖Przeczytasz o tym również na blogu www.lepszyty.pl/blog
Zapraszam również do odwiedzenia profili społecznościowych:
➡️ www.facebook.com/ProjektLepszyTy/
➡️ www.instagram.com/lepszy.ty/
✨Pozdrawiam🍀 @sebastian.zukowski
#postanowienia #dieta #odchudzanie #trening
