В това видео ви показвам, какво голямо значение оказва подбора на храните, когато говорим за отслабване.
300 калории могат да изглеждат по много различни начини и да бъдат съставени от различно съотношение на макронутриенти.
Когато не сте запознати с тази информация е лесно да попаднете в капана "ама аз ям малко, но не мога да отслабна"...
Ако се интересувате от нашата Менторска Програма за Жени на Aesthetic by Science и искате да работите с нас, можете да си запазите час за предварителен разговор от тук -
[ Ссылка ]
Последвайте ни в Instagram:
Крас - [ Ссылка ]
Крис - [ Ссылка ]
#Храна #Калории #Подбор
