👉🏻👉🏻👉🏻Чек-лист "Самые важные анализы для проверки здоровья" [ Ссылка ]

👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → [ Ссылка ]

📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → [ Ссылка ]

👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → [ Ссылка ]

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

Нехватка витаминов в организме человека, даже одного, приводит к негативным последствиям для здоровья. Какую роль в организме имеют витамины группы В, какие симптомы, показатели и признаки указывают на недостаток витаминов и как его можно восполнить? На все вопросы ответим в сегодняшнем видео.

Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать всё о пользе витамина Б!

Напишите в комментариях, был ли у вас дефицит группы B и как вы его восполняли?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.

#здоровье #витамины #питание #витамин #дефицит #витаминб #рационпитания #пп #анализы #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание

0:00​ — Вступление
0:10 — Признаки дефицита группы B
1:38 — Симптомы дефицита группы B
3:54 — Чувствительные показатели дефицита
5:40 — Самые важные симптомы дефицита B
7:45 — Заключение

свернуть