A verdadeira sobre o transtorno de ansiedade..
Uma pessoa ansiosa pode ficar mais sensível até diante de uma situação normal vivida no dia a dia .
Lugares, objetos e cheiro podem agir como gatilhos para acionar a ansiedade.
Questionário sobre autocuidado Responda Honestamente! Como me sinto hoje? Pelo que sou grato neste momento? Que atitude negativa preciso mudar? Que afirmações positivas consegui dar a mim mesmo hoje? De que apoio contínuo eu preciso? O que preciso fazer para ser uma versão melhor de mim mesmo?
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