👉💣 Бесплатная консультация - [ Ссылка ]

💪🏼🔥 Индивидуальное ведение - [ Ссылка ]

Забирайте - "Тренировки, Меню на 3 дня и Чек-лист"👇
[ Ссылка ]

Как заставить себя тренироваться? Мотивация и основные принципы тренировок. Правильный подход к тренировкам.
Всем привет! Не знаете, как заставить себя тренироваться и оторвать попу от дивана? Меня часто спрашивают, где взять мотивацию на тренировку, а также в чем состоят основные принципы тренировок и как найти правильный подход к тренировкам. В этом ролике всё расскажу! Поехали!

#твоймотиватор #наспорте86 #мотивациянаспорт
#программатренировок #тренировка #идеальноетело

0:00 Как заставить себя тренироваться?
0:28 Если вы давно тренируетесь (перерывы в тренировках)
1:20 Если вы НЕ тренируетесь (что делать, если нет сил на тренировки)
2:57 Основные принципы тренировок. Техника выполнения упражнений.
4:14 Прогрессия (увеличение нагрузки)

Приятного просмотра 🍿

==================================

Подписаться на канал:
[ Ссылка ]

На канале вы найдете ролики как похудеть, как убрать живот, сделать узкую талию, подтянуть тело и накачать пресс.

Также смотрите.
Как похудеть:
[ Ссылка ]
----
Питание для похудения:
[ Ссылка ]
----
Тренировки для похудения:
[ Ссылка ]

Я не пропагандирую жесткие диеты, голодовки, похудение на 20 кг за месяц, заведомо не работающие добавки и травмоопасные тренировки.

Подписывайтесь в Инстаграм, там часто интересные сторисы и посты [ Ссылка ]

Или в паблик ВКонтакте [ Ссылка ]

#твоймотиватор #наспорте86

свернуть