وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
طريقة تحضير الخميرة الطبيعية أو البلدية بخطوات سهلة وبسيطة وواضحة، خميرة بلدية ناجحة 100% ،بدون حموضة وتحضير بيها أروع وأنجح المخبوزات، فوائد الخميرة البلدية ، #الخميرة_البلدية على أصولها وتحضير خبز صحي بالخميرة. خميرة طبيعية ناجحة .
#levain_maison
اليوم الأول :
نصف كوب دقيق كامل
نصف كوب ماء
ملعقة صغيرة دبس التمر
ملعقة صغيرة خل
نضيف كل 24 ساعة نفس الكمية من الماء ومن الدقيق.
اليوم الثاني :
نصف كوب دقيق
نصف كوب ماء
اليوم الثالث :
نصف كوب دقيق
نصف كوب ماء
اليوم الرابع :
نصف كوب دقيق
نصف كوب ماء
اليوم الخامس:
نصف كوب دقيق
نصف كوب ماء
اليوم السادس:
نصف كوب دقيق
نصف كوب ماء
اليوم السابع: تكون الخميرة جاهزة
طريقة تنشيط والاحتفاظ بالخميرة
[ Ссылка ]
طريقة العجن بالخميرة الطبيعية
[ Ссылка ]
طريقة تجفيف الخميرة الطبيعية
[ Ссылка ]
