Тренируйтесь, постите в Инстаграм и отмечайте нас - [ Ссылка ]
1 - Спуск в партер Иголка
2 - Спуск через плечо в сед
3 - Спуск через плечо на пол (вариация лёжа)
💫 Видео урок полдэнс из сборника элементов и комбинаций Pole Dream Catalog - [ Ссылка ]
💫 Наш сайт - [ Ссылка ]
🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео - [ Ссылка ]
✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
🌐 Мы в ВК: [ Ссылка ]
🌐 Мы в Инстаграм: [ Ссылка ]
🌐 Мы в FaceBook: [ Ссылка ]
🌐 Мы в Телеграм: [ Ссылка ]
