לרובוט המחטב שלי: [ Ссылка ]
אז אירובי לפני או אחרי?
אין ספק שאנשים מתבלבלים בנושא הזה מאוד ועושים טעויות שפוגעות להם בתהליך!
אז בסרטון הזה הסברתי כמה את הנקודות שבהם רציתי לגעת!
מקווה שנהניתם מהסרטון
לכל שאלה אני פה בשבילכם!
לתכניות אימון או אכילה מותאמות אישית - חייגו: 03-5006669
לדף האינסטגרם שלי: [ Ссылка ]
לרובוט המחטב שלי: [ Ссылка ]
