Bienvenue dans cette petite sophro-méditation de 12 minutes.
Grâce à cette méditation inspirée de la sophrologie vous pourrez vous soulager du stress et de l'angoisse. Nous pratiquerons ensemble quelques respirations apaisantes et de la détente du corps synchronisée avec la respiration. Ensuite, nous transformerons ce stress en quelque chose de positif.
Je vous souhaite une très agréable pratique :)
Musique : licence de paternité Créative Commons Joffrey Lorre
Lien vers la musique sur la chaîne YT de Joffrey Lorre : [ Ссылка ]

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Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
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