🩼 Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to częsta kontuzja u wielu zawodowych sportowców.

⛷️ Nie znaczy to jednak, że jeśli nie trenujesz zawodowo nie może przydarzyć Ci się taka kontuzja, zwłaszcza jeśli uprawiasz sporty zimowe.
Podczas jazdy na nartach czy snowboardzie istnieje duże ryzyko zerwania ACL i to nie zawsze z Twojej winy, może do tego dojść także, gdy ktoś na stoku wpadnie na Ciebie.

💪 Poznaj ćwiczenia, które mogą pojawić się w pierwszych tygodniach po zabiegu rekonstrukcji ACL.
Pamiętaj, że każda rehabilitacja przebiega indywidualnie i powinna odbywać się pod okiem fizjoterapeuty/ trenera.

Post przygotował nasza trener: Marcin Malon

#rehafitwroclaw #wroclaw #fizjoterapia
#fizjoterapiawroclaw #trening #treningpersonalny
#treningwroclaw #treningpersonalnywroclaw #trener
#trenerpersonalny #trenerpersonalnywroclaw

⬇⬇⬇


➡Więcej treści znajdziesz w naszych Social Mediach oraz blogu.


▶FB: [ Ссылка ]
▶IG: [ Ссылка ]
▶WWW: [ Ссылка ] / [ Ссылка ]

свернуть