ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО НОГТЯМ 👉 [ Ссылка ]
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ [ Ссылка ]
Ломаются ногти? Слоятся ногти? Как укрепить ногти, если есть расщепление ногтей? Если ломаются ногти, то какого витамина не хватает? Правильные витамины для ногтей быстро решат проблему, если у вас слоятся ногти. У вас больше не возникнет вопросов, что делать, если ломаются ногти.
_____
Витамины D3+K2 💊 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 [ Ссылка ]
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____
0:00 - слоятся ногти;
0:20 - причины слоящихся ногтей;
0:41 - лучшие источники кальция;
1:11 - другие симптомы дефицита кальция.
Каких нутриентов не хватает при расщеплении ногтя, будь то ногти на ногах или на руках? Есть такое заболевание - онихошизис. При нем ногти ломкие, расщепленные, мягкие, тонкие или расслаивающиеся. В некоторых случаях это может быть результатом низкого уровня железа, низкого уровня биотина. Но, скорее всего, причина кроется в дефиците кальция. Также вам может не хватать витамина D, что мешает усвоению кальция. Это самая распространенная причина ломких ногтей.
Лучшими источниками кальция являются лактат кальция, оротат кальция и цитрат кальция. Только не употребляйте карбонат кальция, потому что он усваивается организмом в 12 этапов.
Еще можно есть высококачественный сыр, вроде органического европейского сыра травяного откорма. Это тоже хороший источник кальция.
Другие симптомы дефицита кальция: утомление, слабость и боль в мышцах, подергивание мышц, хрупкость костей, судороги в ступнях или в голенях.
Есть и другие симптомы дефицита кальция - покалывание вокруг рта, например.
Помните, что самой распространенной причиной расщепленных ногтей является нехватка кальция в организме.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 11 апреля 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ФЕЙСБУК [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#расщеплениеНогтя #слоятсяНогти #ломкиеНогти #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Ломаются и слоятся ногти? Как укрепить ногти🤔
Теги
ломаются ногтислоятся ногтиломкие ногтирасщепление ногтярасщепление ногтейкак укрепить ногтикак укрепить ногти в домашних условияхонихолизисонихолизис ногтейонихолизис ногтей лечениеонихолизис ногтей лечение в домашних условияхесли ломаются ногти какого витамина не хватаетногтиесли ломаются ногтивитамины для ногтейпочему ломаются ногтипочему слоятся ногтипочему слоятся ногти и что делатьпочему слоятся ногти на ногахдоктор берг