Представляю вашему вниманию мягкий ,разминочный комплекс для женщин ( особенно рекомендую его практиковать в очистительные дни у женщин) ,в периоды усталости ,или как вечернее расслабление и наполнение ,исцеление .
Крийя "Подобные Ангелам" (для активации внутренней энергии) даётся после хорошей разминки взята из Кундалини - йоги и подстроенна под весь комплекс.
Чтобы достичь высокой степени чистоты и в реальной жизни стать " подобными ангелами" ,нам нужна внутренняя сила .Этот комплекс очень быстро активизирует внутреннюю энергию и даёт ощущение крепости духа,что,собственно ,и требуется для того,чтобы прожить свою жизнь на " высокой волне" ,подобно ангелам.
Крийя имеет настолько мощный энергетический эффект ,что после её выполнения рекомендуется не отдыхать.
Я сочетаю разные стили и направления йоги в оздоровительных и исцеляющих целях,поэтому после крийи идёт даосская практика "Маточное дыхание " .
Матка считается центром священной женской энергии, который отвечает за творчество, страсть, желания, благополучие, здоровье.
Женская медитация "Дыхание маткой» помогает:
✔️отпустить обиды прошлого;
✔️повысить стрессоустойчивость;
✔️наладить отношения со своим партнёром;
✔️найти вторую половинку;
✔️избавиться от болезней;
✔️повысить работоспособность;
✔️улучшить общее самочувствие;
✔️повысить внешнюю привлекательность;
✔️усилить либидо;
✔️улучшить работу органов репродуктивной и мочеполовой систем;
✔️восстановить женский цикл;
✔️активировать внутренние ресурсы организма;
✔️улучшить эмоциональный фон;
✔️выровнять гормональный фон;
✔️ощутить легкость и спокойствие;
✔️настроиться на счастливую и гармоничную жизнь.
Это базовая техника женских практик, которая помогает восстановить здоровье и достичь долголетия. В основе медитации лежит ориентация на собственные ощущения и интуицию, контакт со своим телом и органами женской репродуктивной системы.
Дорогие мои,обязательно после практики ставьте 👍,пишите свои отзывы , ощущения,комментарии -это только вдохновляет записывать и выкладывать для вас то,что несёт мощный исцеляющий эффект и дарит жизненные силы и ресурсы !)
#хатхайога
#женскаяпрактика
#женскаяйога
#йогадляженщин
#крийя_йога
#кундалинийога
#медитациидляженщин
#энергопрактики
#дыханиематкой
