« Nous devenons ce que nous répétons. »
Faites en sorte que vos pauses régulières et les exercices spécifiques que vous pratiquerez durant ces moments, vous permettent de créer des habitudes bénéfiques pour votre santé.
Cliquez sur le lien suivant afin de recevoir d'autres conseils pour prévenir ou ralentir l'apparition de tensions musculaires et de raideurs articulaires:
[ Ссылка ]
Données indicatives seulement. En cas de doute sur votre état de santé, consultez-moi.
![](https://s2.save4k.ru/pic/_7VdaZAmhgo/maxresdefault.jpg)