B1 Vitamini Eksikliği ve Adrenal Yorgunluk | Dr.Berg Türkçe
Adrenal yorgunluk yaşıyorsunuz, ancak stresli değil misiniz? Bunun nedenini öğrenin!

Zaman damgaları
0:00 Adrenal yorgunluk semptomlarının stres dışı nedeni
0:29 Adrenalleriniz ne yapıyor?
0:50 İki sinir sistemi
2:47 Adrenal yorgunluğun belirtileri

Bu videoda, adrenal yorgunluk semptomlarının stres dışı nedenlerinden bahsedeceğiz.

Adrenal yorgunluğu olanların çoğu oldukça streslidir; diğerleri semptomları herhangi bir stres olmadan yaşarlar. Neden?

Bugün bahsedeceğim adrenal yorgunluğun başka bir nedeni daha var. Öncelikle adrenal bezlerden bahsedelim.

Adrenallerin dışı ve içi vardır. İç kısmın tamamı nörolojik dokudur - bu nörotransmitterleri yapar. Dış kısmın tamamı glandüler dokudur - bu kortizol ve diğer hormonları yapar.

Adrenallerin iç kısmı, sempatik sinir sistemi olarak da bilinen savaş ya da kaç tepkisinin bir parçasıdır. Parasempatik sinir sistemi, sempatik sinir sistemine karşı koyar.

Parasempatik sinir sisteminiz %100 çalışmıyorsa, hiçbir stres etkeni yokken bile strese girmiş gibi hissettiğiniz bir sempatik sinir sistemi hakimiyeti geliştirebilirsiniz.

Beyin sapı, B1 vitamini veya tiamine karşı çok hassastır. Düşük B1, strese uyum sağlama yeteneğinin düşük olmasına neden olabilir.

Aniden ayağa kalkarken baş dönmesi hissetmek bu sorunun bir işaretidir.

Adrenal yorgunluk ve B1 vitamini eksikliği belirtileri şunları içerir:
• Düşük strese uyum sağlama yeteneği
• Endişe
• Tükenmişlik

B1 vitamini eksikliğinin en yaygın nedenleri şunlardır:
• Rafine karbonhidratlar ve şeker
• Alkol
• Kahve
• Çay
• sülfitler
• Antibiyotikler
• Diüretikler

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi linkedin üzerinden takip edin: [ Ссылка ]

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

свернуть