Czy wiesz, że noga w gipsie nie musi, a nawet nie powinna oznaczać kilku tygodni bezruchu? Że dobrze jest wykonać codziennie kilka ćwiczeń, nie pozwolić „rozleniwić się” mięśniom w unieruchomionej nodze? Ćwiczenia dobrze jest zacząć jak najwcześniej – warto porozmawiać o tym z lekarzem czy rehabilitantem przed wyjściem ze szpitala na rekonwalescencję do domu. Piotr Sikora, fizjoterapeuta z Przychodni Rehabilitacyjnej przy Szpitalu Zakonu Bonifratrów w Łodzi pokazuje kilka prostych, bezpiecznych ćwiczeń, które można wykonywać, mając nogę w gipsie.
![](https://s2.save4k.ru/pic/_APh5hSnbBQ/maxresdefault.jpg)