Mit diesem Frühstücksbrei mit Hirse kannst Du gesund in den Tag starten. Dieses Rezept ist ganz simpel und gelingt garantiert. In vielen Supermärkten findest Du Fertigmischungen für Frühstücksbrei. In diesen sind oft ungesunde Zusatzstoffe und sehr viel Zucker enthalten. Für einen gesunden und schmackhaften Brei am Morgen benötigst Du jedoch keine Fertigmischung, denn mit nur wenigen Zutaten hast Du diesen selbst zubereitet und das ganz ohne Zucker oder ungesunde Zusätze.
Für unser Rezept mischen wir Hirseflocken mit Haferflocken. Hirseflocken bekommst Du online oder auch im Reformhaus. Kennst Du die wunderbaren Eigenschaften, welche Hirse für Deine Gesundheit bietet? Hirse stärkt Deine körperliche Gesundheit, weil sie viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Dazu zählen Eisen, Silizium, Magnesium und Calcium. Das gesunde Getreide wirkt positiv auf Knochen, Gelenke, Haare und Nägel. Wegen seiner leichten Verdaulichkeit und guten Bekömmlichkeit ist Hirse auch bei Magen-Darm-Beschwerden zu empfehlen.
Wusstest Du, dass Hirse auf eine lange Kulturgeschichte zurückblickt? Sie zählt zu den ältesten Getreidesorten der Welt. In Asien und Afrika wird Hirse auch heute noch als ein unverzichtbares Hauptnahrungsmittel angesehen. Das gesunde Getreide ist nicht nur sehr nahrhaft, sondern reift in nur 100 Tagen und übersteht selbst extreme Dürrezeiten unbeschadet.
Das solltest Du bei der Zubereitung von Haferflocken und Hirseflocken beachten. Die meisten Menschen essen Hafer- oder auch Hirseflocken ungekocht in ihrem Müsli am Morgen. Hafer und Hirse sind eine Getreideart, und wie jedes Getreide sollten auch diese gekocht werden. Verfeinert wird unser Frühstücksbrei mit gedünsteten Äpfeln und frischen Heidelbeeren. Wir zeigen Dir mit diesem Rezept, wie Du in ganz simplen Schritten dieses gesunde Frühstück einfach und schnell selbst zubereiten kannst.
#Hirseflocken #Haferflocken #Frühstücksrezept #GesundKochen
Auf unserer Webseite kannst Du das Rezept auch nachlesen ➢ [ Ссылка ]
In unserer Playlist „Kitchen“ findest Du weitere Rezept-Videos von unserer Vivoterra-Köchin Leonie: „Vegane Brokkolisuppe | Die schnell zubereitete und gesunde Superfood-Mahlzeit“ direkt auf Vivoterra TV anschauen ▻ [ Ссылка ]
𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐚𝐮𝐟 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐁𝐥𝐢𝐜𝐤
Unsere Webseite ➤ [ Ссылка ]
Unser Newsletter ➤ [ Ссылка ]
Unser TikTok-Kanal ➤ [ Ссылка ]
Unser Telegram-Kanal ➤ [ Ссылка ]
Unsere Facebook-Seite ➤ [ Ссылка ]
Unsere Instagram-Seite ➤ [ Ссылка ]
Wir von Vivoterra sind überzeugt, dass alle Menschen mit gesundem Herz-QI – der wahren Liebe – ein Leben im Vertrauen, im Frieden, in Freiheit und in Gesundheit leben dürfen – und dass wir das Potential haben, ein solches Leben für uns selbst zu verwirklichen.
Basis einer gesunden Lebensweise bildet dabei eine gesunde Ernährung, kombiniert mit körperlicher und geistiger Aktivität und Entspannung.
𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠 – 𝐃𝐢𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐚𝐭𝐳𝐤𝐚𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐖𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬
Erweitere Dein Bewusstsein und schenke Deinem Geist echtes Natur-Wissen durch das Studium unserer Bücher ➢ [ Ссылка ]
𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 – 𝐖𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐅𝐫𝐞𝐢𝐡𝐞𝐢𝐭
Wir sind eine Schule und wir sind eine Bewegung! Unsere Academy arbeitet daran, die Gesundheit aus der Krise herauszuführen. Wir lehren die Ganzheitlichkeit und Gesundheit für Körper, Seele und Geist. Wir geben Dir das Schritt-für-Schritt-Training und alle Werkzeuge, die Du brauchst, um Deine Selbstheilungskraft zu aktivieren. Mache auch Du Gesundheit zu einer – „Mission totally possible“.
𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 – 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Wir von Vivoterra begleiten Dich auf Deinem Weg, die von Dir gewünschte Gesundheit wieder erhalten zu können. Wir sind überzeugt, dass wir alle ein Leben in Vitalität verdienen – und dass wir das Potential haben, es für uns selbst zu realisieren.
Vivoterra® – The best way to your healthy Life
