Son yıllarda kiminle karşılaşsam insülin direnci ile bir derdi var. Peki nedir İnsülin direnci?
İnsülin direnci dediğimiz hadise gerçek manada pankreasın üretmiş olduğu insülinin şeker parçalama görevinde tembel davranması, yani ortamda insülin olmaması değil, insülin bulunmakta ancak görevini tam anlamda yapamıyor. Peki bu durum tek başına pankreasın suçu mu?
Vücudunuzdaki hareketsizlik, yağ alım fazlalığı, bağırsaklarınızdaki flora bozukluğu sonucu ortaya çıkan bir candidanız var ise bu durumda karşınıza insülin direnci olarak ortaya çıkıyor.
İnsülin direncinden kurtulmanız için metabolizmanızı hızlandırmanız gerekir.Bedensel aktiviteyi aksatmamalısınız. Yediğiniz lokmaları çok iyi çiğnemelisiniz. Bağırsak floranızı düzenlemelisiniz. En önemlisi de fazla kilolarınızdan biran önce kurtulmalısınız.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD.
International Federation of Medical Associations of Neural Therapy (IFMANT)
Uluslararası Nöralterapi Tıp Federasyonu Başkanı
