🪄 Как стать лучшей версией себя?
Сегодня в выпуске мы поговорим: с чего начать саморазвитие и как изменить жизнь за два года? Я поделюсь секретами красоты и ухоженности, отвечу на вопрос: как выглядеть дорого? Ведь любой путь к изменению своей жизни к лучшему начинается с привычек ухоженных девушек. Это будет настоящий план саморазвития.
Не хочу хвастаться, но за последние два года я действительно проделала огромную работу над собой:
изменила имидж, поработала над речью, качеством кожи и волос, сбросила некоторое количество килограмм и сантиметров, изменила прикус, освоила новую для себя площадку Youtube.
Сегодня в выпуске я поделюсь своими секретами:
Как побороть лень и полюбить здоровый образ жизни?
Как добиться успеха в любимом деле и перестать себя сравнивать с другими?
Какие полезные привычки ухода за кожей я сформировала?
Как поменять свою жизнь?
А так же я поделюсь своими секретами в спорте, питании, уходе за лицом и волосами, косметологии. Поболтаем на кухне как подружки!
Кстати, моей новой подружкой стала Станция Дуо Макс.
Узнайте подробнее о Станции Дуо Макс по ссылке: [ Ссылка ] и используйте промокод AlisaDUOMAX1019 на скидку при оформлении заказа
Реклама. ООО "Лаборатория Алисы", ИНН 9705173070. erid:2BAWoQzxkcavraXtsZu1Q6fGhdwm9DNHn8TLS
*Делюсь контактами косметолога:
Клиника эстетической медицины Марины Лекомцевой (г. Москва, м. Таганская).
Приятного просмотра!
__________________________________________
Смотри мои другие выпуски:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
__________________________________________
🎁Если тебе нравится мой канал и хочется поддержать его развитие [ Ссылка ]
__________________________________________
Мой ник в запрещенной сети [ Ссылка ]
Мой Телеграм [ Ссылка ]
💌 Коммерческое сотрудничество: lobashova@cg-agency.ru
💌 По вопросам PR рассылок: lobashova.pr@gmail.com
[ Ссылка ] просмотра!
__________________________________________
Тайм код:
00:00 Однажды я проснулась уставшей тетей!
0:45 Девочке есть тридцать, и она устала.
01:05 Самый отрезвляющий проект в жизни.
02:30 Правило 1. Полюби спорт
02:50 Фитнес бикини: 12 тренировок в неделю.
03:40 Как я сформировала для себя полезную привычку заниматься спортом?
05:45 Яндекс Станция Дуо Макс с Алисой
09:07 Правило 2. Полюби ухаживать за кожей
09:47 Очищение кожи в два этапа.
10:32 Спа для кожи 2 раза в неделю.
13:40 Косметология.
14:40 Что можно и что нельзя делать у косметолога?
15:03 Правило 3. Эндокринология
16:12 Правило 4. Питание. Что я ем?
17:52 Что я не ем? Несите шампанское!
18:40 Правило 5. Правильный прикус.
19:55 Правило 6. Уход за волосами.
21:30 Любимая маска для пористых волос.
22:08 Правило 7. Верь в себя.
23:30 Конкурс
#ириналобашова #какстатьлучшейверсиейсебя #макияж
