HUOM! Meditaatiossa käytettyyn musiikkiin on otettu tekijänoikeudet nyt jälkikäteen käyttöön. Tästä johtuen tässä meditaatiossa voi olla mainoksia! Pahoittelen asiaa, mutta en voi sille mitään. Vaihtoehtoinani on antaa asian olla tai poistaa kyseinen meditaatio. Annan asian toistaiseksi olla. Erittäin erittäin ikävä juttu...

Haluatko nukahtaa? Tämän nuorille ja aikuisille suunnatun, selkeästi ohjatun meditaation kautta se on mahdollista. Meditaatio on yksinkertainen, kehon sekä mielen rentoutukseen painottuva ja mindfulness henkinen. Se keskittyy kehon osien, lihasten sekä mielen tietoiseen rentoutukseen ja rauhoittamiseen.

Voit saavuttaa lisää kiitollisuutta, iloa, onnea ja menestystä elämääsi, kun syvennyt sisimpääsi ulkoisen maailman sijaan. Meditaatio sopii nukahtamisvaikeuksista, ahdistuksesta, jännityksestä ja masennuksesta kärsiville sekä itsenäiseen meditaatioon tähtääville.

Suositellaan kuitenkin aiemmin meditoineille! Tämä vähemmän ohjausta sisältävä meditaatio voi olla haastava erityisesti ensikertalaisille ja nuoremmille kuuntelijoille.

(Huomioithan, että meditaation lopuksi sinua EI tulla palauttamaan takaisin normaaliin tietoisuudentilaan! Jos haluat palautua normaaliin vireystilaan, sinun täytyy poiketa ohjeistuksesta itsenäisesti.)

🌙 Kiitos kaikista peukutuksista, kommenteista ja kanavan tilaamisesta!

✨ Poikkeathan myös Some-sivuillani:
KOTISIVUT:
[ Ссылка ]
FACEBOOK: Kuparikettu
[ Ссылка ]
INSTAGRAM: Kuparikettuli
[ Ссылка ]
TIKTOK: @kuparikettu

🔮 Sähköposti: kuparikettu@outlook.com

🎵 Musiikki: Windswept Realms - Volume II | Ambient Fantasy Soundscape
[ Ссылка ]

#tietoinenläsnäolo#meditaatio#apuanukahtamiseen#hyvinvointi#uni

свернуть