Одно из упражнений из видео с зарядкой в постели для тех из вас, кто в силу определенных обстоятельств – различных заболеваний или возраста - не может выполнять упражнения высокой интенсивности, но хочет расширить свою двигательную активность и улучшить качество жизни.
Полное видео смотрите по ссылке [ Ссылка ]
Так же посмотрите наше видео "Утренняя зарядка для пожилых на узкой кровати" по ссылке [ Ссылка ]
Зарядка для пожилых людей не вставая с кровати
Теги
Екатерина Иконниковазарядка не вставая с кроватизарядка лёжа в постелиупражнения в постели утромутренняя зарядка в постелизарядка из кроватизарядка в постели утромупражнения в постелиутренняя зарядка в кроватизарядка лёжа в кроватизарядка в постелиупражнения в кроватизарядка в кровати за 10 минутутренняя зарядка для пожилых людейутренняя зарядка для пожилых и инвалидозарядка утренняя для пожилых людейзарядка для пожилых людей
![[Мадара в Мире Марвел 15-17] Мадара путешествует по космосу? Альтернативный Сюжет Живая Озвучка](http://i.ytimg.com/vi/Qw4_al6Vf28/mqdefault.jpg)
