Навык ТРУД - мощный инструмент ДБТ (диалектической поведенческой терапии).
Вы узнаете, как использовать этот навык для преодоления кризисных ситуаций, когда эмоции зашкаливают и поведение становится неуправляемым.
Необходима практика, чтобы научиться быстро возвращаться к спокойствию даже в самых сложных жизненных моментах.
!ПЕРЕД применением любых методик обязательна консультация со специалистами!"
Больше навыков у нас на сайте - [ Ссылка ]
Только полезная информация и анонсы в телеграм канале - [ Ссылка ]
