Ця медитація створена на основі практик, які пропонує Екхарт Толле у своїх лекціях та книгах. Його головне послання, - емоційні проблеми людей закорінені в ототожненні зі своїм розумом, думками.

Він наголошує на тому, що людина повинна усвідомлювати свій «теперішній момент» замість того, щоб втрачати себе у занепокоєнні та тривозі про минуле чи майбутнє.

"Коли теперішній момент, а не минуле чи майбутнє, ви робите центром свого життя, вміння відчувати радість від того чим ви займаєтесь у буденному житті, а разом з тим і якість життя, - збільшуються."

Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
[ Ссылка ]

В PlayMarket:
[ Ссылка ]

Мій інстаграм: [ Ссылка ]

Інстаграм застосунку: [ Ссылка ]

Телеграм: [ Ссылка ]

————————

Підтримати канал можна тут:

Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
[ Ссылка ]

Або пригостіть мене кавою тут:
[ Ссылка ]

Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

свернуть