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🥕 A certaines périodes de l’année, on pense à maigrir. C’est notamment le cas après les fêtes de fin d’année, avec les bonnes résolutions, avant les vacances et le port de maillots de bain, etc. Pourtant, il n’est pas toujours facile de maigrir et de perdre ses kilos superflus… Parce qu’on manque de motivation ou parce qu’on a tout simplement pas le courage de s’astreindre à un régime contraignant. Pourtant, il est tout à fait possible de consommer des aliments brûleurs de graisse. Cela signifie que ce sont des aliments qui s’attaquent directement à la graisse et qui vous font fondre sans effort. Ces aliments, on les retrouve partout, et même dans son bac à légumes dans son frigo. Petit tour d’horizon de tous ces aliments brûleurs de graisse.
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► Mon histoire
Je m’appelle Lucie. 👩 Normande d’origine, j’habite maintenant sur la région Nantaise depuis une dizaine d’années. C’est en 2016 que je décide de lancer le site checkfood.fr. Je vous avoue que je n’y croyais pas trop. Accompagnée de mon mari dans cette aventure, je donne dans un premier temps au site une forte orientation « Perte de poids », d’où son nom. Au fil des années et avec l’affirmation de mes connaissances, « mon petit blog » devient grand et s’ouvre à la nutrition de manière plus globale.
Aujourd’hui, je me suis entouré des personnes les mieux placées pour vous parler alimentation et nutrition : les diététiciennes, ainsi que des coachs sportifs. 🤼

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