Hoi allemaal!

Vandaag een video over de beweegrichtlijnen.
Website met alle informatie: [ Ссылка ]

Ik hoop dat ik mijn visie en mening duidelijk heb kunnen maken gedurende de video. Bewegen is goed en we zouden allemaal meer moeten bewegen.
Beweeg omdat je sterk en fit wilt worden, beweeg voor je mentale gezondheid, beweeg omdat je het leuk vindt, beweeg omdat je met je (klein)kinderen wilt spelen, beweeg omdat je niet buitenadem de trap op wilt lopen. Beweeg omdat je jezelf wilt uitdagen, mentaal en fysiek.
Beweeg niet omdat de enige motivatie is om af te vallen. Dit is niet de juiste mindset om je gezonde leefstijl vol te houden.

ENJOY

Disclaimers:
1. Neem nooit zomaar een dagmenu over van Instagram/YouTube
2. Deze video is puur voor fun en/of educatie.
3. Ik ga ervan uit om mijn kanaal dat mensen goed voor zichzelf kunnen denken en dus nooit zomaar iets voor absolute waarheid aannemen.
4. Dat ik bijna afgestudeerd diëtist ben betekent niet dat ik alles weet of nooit iets verkeerd uitleg (ik ben ook maar een mens).
5. Blijf altijd aardig in de reacties, ik wil best een discussie met je aangaan maar kom met goede wetenschappelijke onderzoeken en houdt het volwassen.


XXX

Abonneer gratis: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]


Krijg €10,00 korting op je eerste aankoop bij Women's Best:
[ Ссылка ]

Word HUNKEMOLLER member en krijg 20% KORTING: Word member en krijg 20% korting: [ Ссылка ]

Krijg 10 euro korting op je eerste Goodie box: [ Ссылка ]

Krijg 35% korting op je bestelling bij MyProtein:
[ Ссылка ]

Mijn edit programma Filmora:
[ Ссылка ]=

свернуть