NERVUS VAGUS (lat. vagari = lutati) je najduži od naših dvanaest kranijalnih živaca i pripada parasimpatičkom živčanom sustavu. Počinje u mozgu, prolazi kroz vrat, širi se kroz prsa i rasprostranjuje sve do abdomena. Stimulacijom živca vagusa možemo se dovesti u stanje opuštenosti i mira, pogodno za funkcioniranje.
SVJESNO DISANJE također pomaže u opuštanju i može biti od velike pomoći za ponovno uspostavljanje balansa našeg autonomnog živčanog sustava u stanju stresa.
kontakt: [ Ссылка ]=
