Απλή, εύκολη και γρήγορη συνταγή για τους λάτρεις της τηγανιτές πατάτας που θέλουν να χάσουν βάρος και λίπος.

Μία από τις αγαπημένες μου συνταγές:
Ψητή γλυκοπατάτα στο φούρνο χωρίς ίχνος λαδιού

Προετοιμασία διάρκειας περίπου 10 λεπτών.
Ψήσιμο περίπου 30-40 λεπτά στους 200βαθμούς (15-20 λεπτά από την κάθε μεριά για να ψηθούν ομοιόμορφα).

Θερμιδική αξία: 86 θερμίδες ανά 100γρ. γλυκοπατάτας
Μία εξαιρετική διατροφική επιλογή για ένα πρόγραμμα διατροφής που εστιάζει στην απώλεια βάρους και λίπους.

Καλή σου όρεξη!

--

❗️Χρήσιμα links:

✅ Νιώθεις έτοιμος να πετύχεις το στόχο σου; Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος για το πρόγραμμα διατροφής ώστε να δούμε αν και πως μπορώ να σε βοηθήσω: [ Ссылка ]
✅ Αν ο στόχος σου είναι η απώλεια λίπους, μπες στο Free Facebook Group ''Project: Χάσιμο Λίπους'' [ Ссылка ]. Μία ομάδα στην οποία θα βρεις χρήσιμες δημοσιεύσεις, όπως και άλλα άτομα με παρόμοιο στόχο που θα σε στηρίξουν στην προσπάθεια σου.
✅ Πως θα αποκτήσεις καλύτερο σώμα από ποτέ σε 3 μήνες;
[ Ссылка ]
🔹 Αποτελέσματα προγραμμάτων διατροφής: [ Ссылка ]
❓ Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; (+ δωρεάν ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής): [ Ссылка ]
▶️ Εbook-αναλυτικός οδηγός διαλειμματικής νηστείας 21 ημερών: [ Ссылка ]
▶️ Πρόγραμμα ''Γράμμωση σε 10 εβδομάδες με Διαλειμματική Νηστεία'' με αναλυτικό οδηγό απώλειας λίπους, πλάνο διατροφής και πρόγραμμα άσκησης: [ Ссылка ]
➡️ Δωρεάν Ebook ''10 Λάθη που κάνεις και δεν χάνεις λίπος'':
[ Ссылка ]
➡️ Εγγραφή στη λίστα του newsletter για συμβουλές διατροφής, άσκησης, αυτοβελτίωσης, προσφορές κ.ά.: [ Ссылка ]
🔹Γνώρισέ με: [ Ссылка ]
✅ FB page: [ Ссылка ]
✅ Instagram: [ Ссылка ]

❗️ Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για να στηρίξεις το κανάλι:
[ Ссылка ]

--


Εις το επανιδείν,
Στέφανος

свернуть