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Nuestro cuerpo obtiene las vitaminas y minerales que necesitamos de los alimentos.
A CONTINUACIÓN TE PRESENTO ALGUNAS VITAMINAS:
La vitamina A, necesaria para el crecimiento y desarrollo de los huesos y fundamental para la visión, se encuentra, espinaca, tomate, melón, zanahoria, mango, durazno, lechuga.
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Las vitaminas y minerales en los alimentos.
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