Pareciera que en la época de la humanidad en la que más posibilidades de conexión tenemos, más desconectados estamos. Cuanto más hablamos y más herramientas tenemos para comunicarnos, menos profundidad tienen nuestras palabras, menos calidad tienen nuestros vínculos.

La huelga afectiva surge como posible salida a esta paradoja del mundo moderno. ¿Te cuesta soltar? Lanzamos un nuevo curso sobre desapego: [ Ссылка ]

Cuando terminamos atravesamos una ruptura amorosa, a veces necesitamos tiempo para dedicarnos únicamente a nosotr@s. Se trata de un lapso de tiempo en el cual elegimos conscientemente no relacionarnos sexualmente o afectivamente con otras personas. Hacer una pausa, parar para pensar, para reflexionar y sobre todo priorizarnos.

En este episodio te cuento un poco más de que se trata, buscá tus auriculares y dale play. Aquí están los contenidos recomendados:

- Actividad práctica para disfrutar de ti [ Ссылка ]
- T1 E65 Secretos de la soltería: lo que no sabías de ella [ Ссылка ]
- T1 E73 Comportamiento cíclico: por qué repetimos patrones [ Ссылка ]

Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.

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Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.
Coordinación: Florencia Velazquez
Producción creativa: Guido Scollo
Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun

00:00 Introducción
01:45 ¿Qué es la huelga afectiva?
06:39 ¿Cuándo hacer una huelga afectiva?
10:39 Preguntas para reflexionar
14:08 Darte prioridad
15:52 Aprendizajes valiosos
18:44 Resumen

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