Czy Tobie też dokucza TRZASKAJĄCE BIODRO?! Przyznaję! Jest to naprawdę irytujące gdy non stop coś przeskakuje w biodrze. Co zatem będzie przyczyną trzaskającego biodra? Oczywiście wyróżniamy dwa podstawowe mechanizmy! W tym filmie opisuję dysfunkcję jaką jest trzaskające biodro w odniesieniu do naprężacza powięzi szerokiej bo to właśnie za sprawą tego mięśnia a dokładniej jego nadmiernego napięcia słyszymy trzask. Jak trenować? Na co zwrócić uwagę i co najważniejsze co tak naprawdę CHRUPIE mi w biodrze? Czy to kość o kość a może coś zupełnie innego? Wszystkiego dowiesz się z mojego najnowszego filmu!

KURS TRENERA PERSONALNEGO WARSZAWA: [ Ссылка ]
MÓJ AUTORSKI KURS MASAŻU: [ Ссылка ]

свернуть