Moja książka i kurs: [ Ссылка ]
Animacje na zlecenie: [ Ссылка ]
Podcast: [ Ссылка ]
Wspieraj kanał: [ Ссылка ]

0:00 - Wstęp
1:27 - Problem asertywności i uległości
8:22 - Irracjonalna uległość - psychologiczne przyczyny zachowań nieasertywnych
9:16 - Osobowość a asertywność
14:19 - Schematy przywiązania
17:11 - 10 dobrych praktyk ćwiczących Twoją asertywność
17:36 - Bądź życzliwy bez pasywnej agresji
19:16 - Ucinaj projekcje
19:58 - Kontruj ograniczające przekonania
20:53 - Poznaj korzyści z asertywności
21:18 - Upomnij się o swoje prawa
21:48 - Jeśli tłumaczysz, to kompletnie, aż do znudzenia, albo wcale
23:23 - Nie unikaj konfrontacji
24:35 - Metoda zdartej płyty
25:30 - Płyta nauczyciela
26:08 - Twarde zrozumienie

Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#edukacja #psychologia #asertywność

---
Grupa FB: [ Ссылка ]
Fanpage Facebook: [ Ссылка ]
Inne Animacje: [ Ссылка ]

Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.

свернуть