KOLEJNY SMOOTHIE BOGATY W ŻELAZO💪

Ten koktajl może śmiało zastąpić POSIŁEK👉czy DESER😋 Jest pyszny i kremowy👉 zakochasz się🥰

Składniki:
• 80 g fasola biała(w zalewie odsączona)
• 30 g orzechy nerkowca ( namoczone 1 h lub dłużej)
• 20 g daktyle suszone
• 5 g kakao gorzkie
• 200 g mleko migdałowe
• 1 kawałeczek laski wanilii (1 cm) opcjonalnie👌

Przygotowanie:
1. Fasolę przekładamy do koszyczka i płuczemy wodą z zalewy.
2. Wszystkie składniki przekładamy do Thermomix. Miksujemy 1 min/ obr. 10 👌

Gotowe😍
Koktajl podnoszący żelazo, relaksujący i za sprawą wanilii poprawiający humor🤩 kompozycja idealna👌

JUŻ JUTRO KOLEJNY PRZEPIS😍

________________________________________
𝐃𝐢𝐞𝐭𝐲 𝐢 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐧𝐚 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐦𝐨𝐦𝐢𝐱 👇
[ Ссылка ]

𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 👉 [ Ссылка ]
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 👉 [ Ссылка ]
𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 👉 [ Ссылка ]

свернуть