[Trigger Warning: The following includes content about suicide.]
September is National Suicide Prevention Month and a good opportunity to remind everyone that we can all take action to prevent suicide. Here is how to #BeThe1To help. Don’t forget, if you or someone you know is in crisis, you are not alone and help is available. Dial 988 to reach the Suicide and Crisis Lifeline.
Spanish Transcription:
Septiembre es el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio y una oportunidad para recordarles a todos que TODOS podemos ayudar a prevenir el suicidio.
Sea la persona quien pregunte.
Preguntarle a una persona si está teniendo pensamientos de suicidio de forma afectuosa puede brindarle alivio y hablar del suicidio puede reducir los pensamientos suicidas.
Sea la persona que esté presente.
Escuchar sin juzgar puede ayudar a una persona a sentirse menos sola, menos deprimida y menos abrumada.
Sea la persona que ayude a mantener a alguien seguro.
La posibilidad de que una persona se suicide se reduce cuando no tiene fácil acceso a medios letales.
Sea la persona que ayude a proporcionar la conexión.
Comparta recursos de apoyo y seguridad. 988 es el nuevo código de marcación de tres dígitos para la Línea Nacional de Prevención del Suicidio. Conecta a las personas que llaman con los centros de crisis locales y brinda apoyo emocional gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Sea la persona que de seguimiento.
Asegúrese de volver a comunicarse con la persona, es muy impactante.
Sigue #BeThe1To para obtener más recursos e información, o encuentre su oportunidad local de capacitación en primeros auxilios de salud mental en www.mentalhealthfirstaid.org
Y recuerde compartir la nueva Línea de Prevención de Suicidio y Crisis 988 con todos sus conocidos.
Todos podemos tomar medidas para ayudar a prevenir el suicidio.
