Marcos Vázquez es el responsable de @Fitnessrevolucionario, uno de los podcast de salud más escuchados de habla hispana, y es autor de libros imprescindibles para quien busque mejorar en el día a día, como Invicto, Saludable Mente o el último de ellos, Chef Sapiens, con 100 recetas de comida real y nutritiva.
___________

Patrocinadores:

Consigue 300 euros de descuento en tu ortodoncia invisible entrando en este enlace: [ Ссылка ]

Llévate un 10% de descuento en todos los productos de la web de snacks saludables y suplementos Paleobull. ¡Son una pasada! [ Ссылка ] (Usa el código LQTD)

___________

—Links—

Sigue a Marcos Vázquez en:
Twitter: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

Sigue a Alex en:
Twitter: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

Las redes del podcast son:
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

Email: alex@loquetudigas.es

Edición de vídeo: Iago Gordillo ( @Iago Gordillo )
Producción: Cristina García

___________

[ 00:00] Introducción.
[04:24] El Peligro De Tomarte Demasiado En Serio
[06:36] La Polémica de Marcos En Twitter
[ 16:53] El Dilema de Las Atletas Transgénero
[ 22:08] “Los Genes Condicionan, No Determinan”
[ 27:38] No Somos Todos Iguales
[ 46:41] Tipos De Motivación
[ 53:00] El Lado Más Personal de Marcos Vázquez
[ 01:02:08] La Importancia del Entorno En Tu Desarrollo
[ 01:15:40] Estrategias Cognitivas o Brain Hacks
[ 01:36:21] Así Medita Marcos Vázquez
[ 01:43:40] La Herramienta 10-10-10
[ 01:51:10] Neurofeedback
[ 01:55:27] La Dieta Definitiva
[ 02:07:18] La Rutina Diaria de Marcos Vázquez.
[ 02:13:00] Los Suplementos de Marcos
[ 02:20:00] Mejora Tu Rendimiento Sexual
[ 02:24:20] Despedida.


#marcosvazquez #fitnessrevolucionario #biologia

свернуть