Արդեն շատ վաղուց գաղտնիք չէ, որ հավասարակշռված ճիշտ սնունդը կարևոր դեր է խաղում մարդու սննդակարգում: Այն կարևոր է նաև մարզիկների նախապատրաստման գործընթացում:
Եթե դու նույնիսկ չես ձգտում օլիմպիական բարձունքների, այլ ուղղակի ուզում ես պահպանել մարմինդ լավ վիճակում, ապա չի կարելի արհամարհել ճիշտ և հավասարակշռված սննդի հարցը: Ներկայացնում ենք սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի գլխավոր աղբյուրները, որոնք կօգնեն ձեզ այդ հարցում:
Շարունակությունը՝ «Ժամանց և տեղեկատվություն» ալիքի հոլովակում:
Տեքստն՝ այստեղ․ [ Ссылка ]
Ներկայացնում է Հայկ Բլբուլյանը։
Գործընկեր՝ [ Ссылка ]
Եթե դեռ բաժանորդագրված չեք «ժամանց և Տեղեկատվություն» ալիքին, կարող եք սեղմել այստեղ․ [ Ссылка ]
Հետևեք մեզ Ֆեյսբուքում - [ Ссылка ]
Ինստագրամում - [ Ссылка ]
Հայկ Բլբուլյանի մյուս ալիքը՝ մշակութային ուղղվածությամբ՝
[ Ссылка ]
